Pâtes grecques au saumon et aux épinards

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

4.5 71 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 1 gousse d'ail
  • 80 g d'oignon coupé en 2
  • 20 g d'huile d'olive
  • 3 filets de saumon frais, sans peau (125 g pièce)
    3 filets de saumon surgelés, sans peau, (125 g pièce)
  • 2 c. à café de poudre de paprika
  • 2 brins d'aneth frais les feuilles uniquement
  • 600 g d'eau
  • 1 c. à soupe bombée de pâte de bouillon de légumes
    1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • ½ - 1 c. à café de sel selon vos goûts
  • 170 g de pâtes grecques, sèches ou tout autre type de pâtes sèches courtes
  • 200 g de feuilles d'épinards frais
  • 100 g de tomate cerise coupé en 2
  • 200 g de crème, min. 30% M.G.
  • 2 c. à café de maïzena
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • ½ c. à café de poivre moulu et plus pour la garniture

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 560 kcal / 2344 kJ
Πρωτεΐνη 28 g
Λιπαρά 32 g
Υδατάνθρακες 37 g
Φυτικές ίνες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων