Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Sushi de vegetais
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Sushi
-
sementes de girassol90 g
-
água300 g
-
bolbo de aipo cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)250 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
sal1 pitada de
-
cenoura cortada em rodelas75 g
-
algas Yakinori (20x20 cm)4 folhas de
-
abacate cortado em tiras (1 cm aprox.)½
-
couve kale s/ talo4 folhas de
-
curgete cortada em tiras (1 cm aprox.)50 g
Molho de gengibre agridoce
-
molho de soja100 g
-
xarope de ácer1 c. chá de
-
pasta de miso (προαιρετικό πεδίο)½ c. chá de
-
gengibre fresco ralado1 c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
δύσκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1096 kJ /
262 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Receitas raw
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1ωρ.
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 λεπτ.
Rolo vegetariano
1ωρ. 50 λεπτ.
Pudim vegetariano
1ωρ.
Chucrute branca ou roxa
144ωρ.
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 λεπτ.
Massa com molho de beterraba e queijo feta
40 λεπτ.
Massa de tomate seco e tempeh
30 λεπτ.
Salada de espargos e lentilhas
1ωρ.
Fettucine de limão e lentilhas
40 λεπτ.
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 λεπτ.
Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura
Καμία βαθμολογία