
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
milk200 g
-
unsalted butter diced, plus extra for greasing15 g
-
plain flour15 g
-
large eggs separated3
-
smoked mackerel boneless, skinned, flaked200 g
-
crème fraîche2 Tbsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
fresh tarragon leaves roughly chopped2 Tbsp
-
water hot, for steaming
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
363 kcal /
1505 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
29 g
Υδατάνθρακες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Νάτριο
470 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVegan Supreme Pizza
9ωρ. 40 λεπτ.
Chicken, Wild Mushroom and Cider Pie
2ωρ. 30 λεπτ.
Duck, Apricot and Pine Nut Pastilla
50 λεπτ.
Ham, Mushroom and Cheese Crêpes
1ωρ. 20 λεπτ.
Crab Tart
2ωρ. 30 λεπτ.
Egg Salad in Crispy Easter Nests
1ωρ.
Pizza Mummy
1ωρ. 20 λεπτ.
Leek Quiche
1ωρ. 20 λεπτ.
Christmas Cheese and Onion Quiche (UK)
1ωρ. 45 λεπτ.
Sausage Rolls
1ωρ. 10 λεπτ.
English Muffins
3ωρ.
Savoury Apero Stars
40 λεπτ.