Cous cous di pollo speziato

Cous cous di pollo speziato

3.2 34 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porzioni

Υλικά

  • di olio di oliva
    2 cucchiaini
  • di cipolla rossa a metà
    80 g
  • di sale
    1 cucchiaio
  • di petto di pollo a tocchetti (3 cm)
    360 g
  • di radice fresca di zenzero pelata
    1 pezzo
  • di coriandolo fresco a pezzi
    1 mazzetto
  • di cannella in polvere
    ½ cucchiaino
  • di pepe di Cayenna macinato
    ½ cucchiaino
  • zucchina a rondelle (1 cm)
    1
  • carote a rondelle (1 cm)
    2
  • pomodori a pezzettini
    2
  • di albicocche secche denocciolate (προαιρετικό πεδίο) a metà
    25 g
  • di brodo di pollo
    200 g
  • di cous cous precotto
    100 g
  • di acqua bollente
    100 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 505 kcal / 2113 kJ
Πρωτεΐνη 51.3 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 45.6 g
Φυτικές ίνες 9.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων