
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mandelporridge
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Mandeln geschält50 g
-
Wasser300 g
-
Datteln, getrocknet, entsteint6
-
Vanille, gemahlen1 Msp.
-
Zimt, gemahlen1 Msp.
-
Salz1 Prise
-
Haferflocken, feinblättrig60 g
-
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)100 g
-
Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
484 kcal /
2024 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
85 g
Φυτικές ίνες
11.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
82 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Einfach. Selbst. Gemacht.
234 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία

Nom, nom, nom
77 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBasen-Müsli
10min
Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille
30min
Overnight Oats mit Feigen
13hod.
Gebackener Frühstücksauflauf
1hod.
Gemüsebiskuit vom Blech
35min
French-Toast-Rollen mit Dattelcreme und Schokosauce
40min
Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
8hod. 10min
Frühstücks-Brotpudding mit Cheddar und Speck
50min
Pink Super Smoothie
5min
Birchermüsli to go
40min
Eggs Benedict
30min
Caprese-Omelette
30min