Mandelporridge

Mandelporridge

4.4 361 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Mandeln geschält
50 g
Wasser
300 g
Datteln, getrocknet, entsteint
6
Vanille, gemahlen
1 Msp.
1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
Zimt, gemahlen
1 Msp.
Salz
1 Prise
Haferflocken, feinblättrig
60 g
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)
100 g
Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 82 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 2024 kJ / 484 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 11.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 85 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Συνταγές
Αυστρία

Frühstücksfan 10 Συνταγές
Αυστρία

Nom, nom, nom 77 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sommerporridge

25 Min

Schnelles Trinkmüsli

5 Min

Baked Beans mit Ahornsirup

45 Min

Pink Super Smoothie

5 Min

Müsli

5 Min

Basensuppe mit Rahmfladen

40 Min

Frittata mit Schinken

35 Min

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5 Min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 Min

Couscous mit Nüssen und Kokos (كوسكوس الحلو بالمكسرات وجوز الهند والسكر البودرة)

25 Min

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

45 Min

Pancakes mit Trockenfrüchten und Nüssen

30 Min

Εμφάνιση όλων