Hafer-Nuss-Creme

3.8 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

3 Portionen

Υλικά

Haferflocken
100 g
Walnüsse
70 g
Datteln, entsteint
50 g
Salz
1 Prise
Lebkuchengewürz
½ TL
Kakao
1 TL
Wasser
450 g
Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
200 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 382 kcal / 1601 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 50 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 63 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Blitz-Frühstück 5 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 Min

Caprese-Baguette

Caprese-Baguette

14 Std.

Overnight Oats mit Feigen

Overnight Oats mit Feigen

13 Std.

Frühstücks-Brotpudding mit Cheddar und Speck

Frühstücks-Brotpudding mit Cheddar und Speck

50 Min

Cremige Polenta mit Pfirsichen

Cremige Polenta mit Pfirsichen

50 Min

Speck-Röstzwiebel-Knoten

Speck-Röstzwiebel-Knoten

1 Std.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 Min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 Std. 10 Min

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 Min

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 Min

Granola

Granola

1 Std. 40 Min

Blüten-Mandel-Hörnchen

Blüten-Mandel-Hörnchen

1 Std. 20 Min

Εμφάνιση όλων