Συσκευές & Αξεσουάρ
Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Hartkäse in Stücken80 g
-
Gemüse, gemischt Karotten, Paprika, Brokkoli in Stücken (2 cm)250 g
-
Eier (Größe M)3
-
Olivenöl60 g
-
Dinkel-Vollkornmehl200 g
-
Weinstein-Backpulver1 TL
-
Salz2 TL
-
Thymian, getrocknet1 - 1 ½ TL
-
Olivenöl zum Einfetten
-
Mini-Mozzarella (ca. 125 g)12
-
rote Paprikaschoten in Stücken60 g
-
rote Linsen200 g
-
Tomatenmark40 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Wasser600 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst20 - 30 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 Portionen
Νάτριο
6791.6 mg
Πρωτεΐνη
152.8 g
Θερμίδες
12549.4 kJ /
2999.4 kcal
Λιπαρά
136.7 g
Φυτικές ίνες
53.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
45.5 g
Υδατάνθρακες
307.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Jausenbox
5 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce
1ωρ.
Brotfrikadellen
25 λεπτ.
Pulled Chicken in Süßkartoffelbuns mit Orangen-Aioli
2ωρ. 45 λεπτ.
Yufka-Taschen aus der Pfanne - Gözleme
1ωρ. 20 λεπτ.
French-Toast-Rollen mit Dattelcreme und Schokosauce
40 λεπτ.
Veggie+ Board
1ωρ. 45 λεπτ.
Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben
Καμία βαθμολογία
Bällchen mit Gemüse-Schatz
20 λεπτ.
Party-Burger
2ωρ. 40 λεπτ.
Tikka Masala Wraps
40 λεπτ.
Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes
30 λεπτ.
Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum
50 λεπτ.