
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
50 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
10 g skórki z cytryny ( z ½ cytryny), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
500 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
550 g wody
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
10 gałązek kolendry, świeżej pokrojonej na kawałki
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
kolendra, świeża do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
261.2 kcal /
1092.8 kJ
Πρωτεΐνη
6.1 g
Λιπαρά
16.4 g
Υδατάνθρακες
26.6 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.1 g
Νάτριο
551.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

MARCHEWKA
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChłodnik litewski
2ωρ. 15 λεπτ.
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1ωρ. 20 λεπτ.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 λεπτ.
Tarator - Bułgarski chłodnik
1ωρ. 10 λεπτ.
Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem
1ωρ. 30 λεπτ.
Chłodnik
10 λεπτ.
Zupa maślankowa z fasolką szparagową
45 λεπτ.
Zupa kalafiorowa
30 λεπτ.
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa z rukoli
35 λεπτ.
Egejska zupa warzywna
50 λεπτ.
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 λεπτ.