Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
50 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
10 g skórki z cytryny ( z ½ cytryny), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
500 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
550 g wody
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
10 gałązek kolendry, świeżej pokrojonej na kawałki
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
kolendra, świeża do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
551.4 mg
Πρωτεΐνη
6.1 g
Θερμίδες
1092.8 kJ /
261.2 kcal
Λιπαρά
16.4 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.1 g
Υδατάνθρακες
26.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
MARCHEWKA
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)
35 Min
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40 Min
Zupa z pieczonej dyni
50 Min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 Min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 Min
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50 Min
Orientalna zupa z owocami morza
40 Min
Koreański ramen z tofu
50 Min
Góralska kwaśnica
1 Std. 30 Min
Chłodnik wiśniowy
1 Std. 20 Min
Solanka z mięsem
2 Std.
Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów
30 Min