Avokádo plněné tuňákem

Avokádo plněné tuňákem

4.8 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

10 gramů čerstvého koriandru pouze listy
10 gramů červené cibule
15 gramů celeru
80 gramů rajčat na čtvrtky
100 gramů neochuceného oleje
1 vejce
¼ čajové lžičky soli
1 polévková lžíce chipotle chilli, konzervovaného rozmixovaného

1 polévková lžíce chilli omáčky, červené
1 limetka čerstvě vymačkaná šťáva
120 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě okapaného
2 avokáda zralá a tvrdá

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 334 kcal / 1403 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 32 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Letem světem s Thermomixem® 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 min

Mexický quinoa salát

Mexický quinoa salát

30 min

Kuřecí salát s těstovinami

Kuřecí salát s těstovinami

45 min

Podzimní dýňový salát

Podzimní dýňový salát

10 min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 godz.

Zeleninová kapsa

Zeleninová kapsa

45 min

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1 godz. 10 min

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35 min

Velikonoční králičí paštika

Velikonoční králičí paštika

1 godz. 25 min

Portugalská zelená vejce

Portugalská zelená vejce

Brak ocen

Vejce se žampiónovou náplní

Vejce se žampiónovou náplní

40 min

Čočkový salát s lilkem

Čočkový salát s lilkem

40 min

Εμφάνιση όλων