Συσκευές & Αξεσουάρ
Avokádo plněné tuňákem
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
10 gramů čerstvého koriandru pouze listy
-
10 gramů červené cibule
-
15 gramů celeru
-
80 gramů rajčat na čtvrtky
-
100 gramů neutrální olej
-
1 vejce
-
¼ čajové lžičky soli
-
1 polévková lžíce chilli omáčky, červené1 polévková lžíce chipotle chilli, konzervovaného rozmixovaného
-
1 limetka čerstvě vymačkaná šťáva
-
120 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě okapaného
-
2 avokáda zralá a tvrdá
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1403 kJ /
334 kcal
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Letem světem s Thermomixem®
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŠpenátová roláda s uzeným lososem
50 Min
Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy
55 Min
Ruský bramborový salát
50 Min
Čočková sekaná
6 Std. 20 Min
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45 Min
Španělský zeleninový koláč COCA
35 Min
Zapečené portobello s bílou klobásou
30 Min
Velikonoční králičí paštika
1 Std. 25 Min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 Min
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20 Min
Vejce se smetanou v lososovém lůžku
20 Min
Riccotové muffiny se špenátem
35 Min