Pollo in salsa adobo con purè di platano

Pollo in salsa adobo con purè di platano

3.6 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • di olio di oliva
    50 g
  • di cipolla a pezzi
    100 g
  • spicchi di aglio
    2
  • peperoncini guajillo secchi senza semi
    6
  • peperoncini ancho senza semi
    2
  • di pomodoro a pezzi
    600 g
  • di succo di ananas
    200 g
  • stecca di cannella
    1
  • di pepe macinato
    ¼ di cucchiaino
  • di origano secco
    1 cucchiaino
  • di sale
    3 ½ cucchiaini
  • di acqua
    450 g
  • di platano pelato, a fette
    400 g
  • di petto di pollo senza pelle a pezzi
    800 g
  • di zucchero
    2 cucchiaini

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 328 kcal / 1378 kJ
Πρωτεΐνη 29 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 22 g
Φυτικές ίνες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων