
Συσκευές & Αξεσουάρ
Acelgas con pollo y verduras para dos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
-
de cebolla150 g
-
dientes de ajo1 - 2
-
de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para servir)20 g
-
de champiñones frescos laminados50 g
-
de zanahoria en rodajas finas30 - 40 g
-
de pechuga de pollo sin piel en dados200 g
-
de vino blanco50 g
-
de agua100 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de hojas de acelgas (sin penca) cortadas en juliana130 - 150 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
305 kcal /
1274 kJ
Πρωτεΐνη
25.3 g
Λιπαρά
18.3 g
Υδατάνθρακες
9.8 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

¡Somos dos!
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

¡Somos dos!
12 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarne en su jugo
35 λεπτ.
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 λεπτ.
Rollo de pavo con mermelada de tomate
2ωρ.
Pechuga de pollo en adobo y salsa de cebolla
40 λεπτ.
Carrilleras estofadas con salsa de arándanos
1ωρ.
Hamburguesas de pavo
1ωρ.
Hamburguesa de pollo con pan nube
1ωρ.
Fiambre de pavo con hierbas provenzales y cacahuetes
12ωρ. 45 λεπτ.
Curry verde tailandés de pollo (Kaeng khiao waan) - Tailandia
45 λεπτ.
Entrecots marinados con salsa de frutos rojos y ensalada
4ωρ. 30 λεπτ.
Pastel de pollo al estilo italiano
2ωρ.
Sartén de pollo con verduras de temporada al pimentón
1ωρ. 20 λεπτ.