Συσκευές & Αξεσουάρ
Lachs mit Rosenkohl und Senfsauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
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Wasser750 g
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½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Kartoffeln in mundgerechten Stücken400 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Rosenkohl halbiert400 g
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Äpfel geschält, in mundgerechten Stücken200 g
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Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 150 g)4
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Olivenöl1 EL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
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Limettenschale Bio, fein abgerieben2 TL
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körniger Senf25 g
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Honig-Senf10 g
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Toastbrot ohne Rinde, in Stücken75 g
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Meerrettich, aus dem Glas, gerieben15 g
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Sahne50 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
39 g
Θερμίδες
2294 kJ /
548 kcal
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
37 g
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ESSEN & TRINKEN 6/2018
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Γερμανία
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