Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thunfisch-Avocado-Bowl
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Chili-Erdnuss-Mischung
-
rote Chilischote, frisch halbiert (ggf. entkernt)1
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen60 g
Wasabi-Salatsauce
-
Milch160 g
-
Salatcreme (z.B. Miracel Whip)100 g
-
Sesamöl, geröstet20 g
-
Zitronensaft10 g
-
Wasabipaste20 g
-
Agavendicksaft15 g
-
Fischsauce10 g
-
Sambal Oelek1 TL
-
Salz1 TL
Gemüse und Fertigstellung
-
Wildreismischung (z.B. Wild- und Langkornreis)150 g
-
Wasser1200 g
-
Salz1 TL
-
Thunfisch, frisch (Sushiqualität)200 g
-
Gurke150 g
-
Sojabohnenkerne, grün (siehe Tipp)100 g
-
Avocado1
-
Salatherzen1 - 2
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
2616 kJ /
624 kcal
Λιπαρά
38 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Υδατάνθρακες
45 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Beste Bowls
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Panierter Körner-Lachs mit Porree-Kartoffel-Stampf
40 Min
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45 Min
Teriyaki-Lachs
40 Min
Fischcurry
45 Min
Fischfrikadellen mit Reis, Brokkoli und Curry-Ingwer-Sauce
1 Std.
Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl
45 Min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40 Min
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
35 Min
Meeresfrüchte Korma
40 Min
Gambas Piri-Piri
25 Min
Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa
1 Std. 5 Min
Garnelen Curry
30 Min