Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Sopa de acelgas con quinoa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porciones
Υλικά
-
50 g de quinoa, roja
-
1000 g de agua
-
50 g de cebolla en trozo
-
3 dientes de ajo pelados
-
20 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más
-
1 cditas comino en polvo y un poco más para decorar
-
40 g de arroz (p.ej. basmati o de grano largo)
-
300 g de acelgas sin los tallos blancos
-
600 g de caldo de verduras600 g de caldo de pollo
-
100 g de caldo de verduras100 g de caldo de pollo (προαιρετικό πεδίο)
-
1 pizca sal marina
-
1 pizca pimienta negra molida
-
15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
100 g de frijoles negros enteros cocidos y enlatados escurridos
-
100 g de jocoque, sin azúcar100 g de yogur natural sin azúcar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
116 kJ /
28 kcal
Λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
CENAS HOGAREÑAS
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Crema de espárragos y queso Brie
30 λεπτ.
Crema de ejotes con verduras
35 λεπτ.
Crema de judías pintas y espinacas
30 λεπτ.
Sopa de flor de calabaza
35 λεπτ.
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 λεπτ.
Sukiyaki de pollo
45 λεπτ.
Crema de judías blancas y verduras
30 λεπτ.
Salmorejo
10 λεπτ.
Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry
1ωρ. 15 λεπτ.
Crema fría de aguacate
5 λεπτ.
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1ωρ.
Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum
45 λεπτ.