Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sopa de acelgas con quinoa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porciones
Υλικά
-
de quinoa, roja50 g
-
de agua1000 g
-
de cebolla en trozo50 g
-
dientes de ajo pelados3
-
de aceite de oliva extra virgen y un poco más20 g
-
comino en polvo y un poco más para decorar1 cditas
-
de arroz (p.ej. basmati o de grano largo)40 g
-
de acelgas sin los tallos blancos300 g
-
600 g de caldo de verdurasde caldo de pollo600 g
-
100 g de caldo de verdurasde caldo de pollo (προαιρετικό πεδίο)100 g
-
sal marina1 pizca
-
pimienta negra molida1 pizca
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido15 g
-
de frijoles negros enteros cocidos y enlatados escurridos100 g
-
100 g de jocoque, sin azúcarde yogur natural sin azúcar100 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
28 kcal /
116 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
4 g
Φυτικές ίνες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
CENAS HOGAREÑAS
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sopa de brócoli
15 λεπτ.
Crema de pimiento con calabacitas
30 λεπτ.
Crema de espinacas con nuez
20 λεπτ.
Sopa versátil de verduras TM6
50 λεπτ.
Sopa de garbanzos con nopales
50 λεπτ.
Sopa de tortilla
25 λεπτ.
Sopa versátil
40 λεπτ.
Sopa de zanahoria y espinacas
35 λεπτ.
Crema de judías pintas y espinacas
30 λεπτ.
Sopa de berenjena asada
40 λεπτ.
Sopa de chícharo y tocino
30 λεπτ.
Sopa de verdolagas
50 λεπτ.