Houmous de carotte

Houmous de carotte

4.0 123 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

500 g d'eau
300 g de carottes coupées en rondelles (3 carottes env.)
3 c. à café de graines de sésame grillées
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de miel
1 c. à soupe de jus de citron
2 c. à soupe de petit-suisse nature, 0% m.g.
1 c. à soupe d'huile d'olive

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 414 kJ / 100 kcal

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisiner light – Apéritifs et entrées 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce béarnaise

20 λεπτ.

Sauce béarnaise Mode Sauce

20 λεπτ.

Mayonnaise version allégée

10 λεπτ.

Vinaigrette au cidre et échalotes

5 λεπτ.

Sauce ail-ciboulette

5 λεπτ.

Mayonnaise

5 λεπτ.

Guacamole

5 λεπτ.

Tzatziki comme en Grèce

40 λεπτ.

Sauce barbecue

25 λεπτ.

Houmous de petits pois

55 λεπτ.

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10 λεπτ.

Vinaigrette aux fines herbes

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων