Mercimekli Vejetaryen Burger

Mercimekli Vejetaryen Burger

4.7 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 porsiyon

Υλικά

  • kırmızı mercimek
    400 g
  • su
    1500 g
  • maydanoz yaprağı, taze
    ½ demet
    ½ demet dereotu yaprağı
  • sarımsak
    2 diş
  • kabak parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    200 g
  • havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
    100 g
  • kapya biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    150 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    50 g
  • zeytinyağı
    50 g
  • galeta unu
    230 g
  • yumurta
    2
  • yumurtanın akı
    1
  • kabartma tozu ( yakl. 10 gramlık 1 küçük paket)
    4 tk
  • tuz
    2 tk
  • pul biber
    1 ¼ tk
  • karabiber
    1 ¼ tk
  • kimyon
    1 ¼ tk
  • kızartma yağı
    500 g
  • hamburger ekmeği servis etmek için
    8 adet
  • marul servis etmek için
    6 - 8 yaprak
  • domates servis etmek için
    8 dilim
  • kırmızı soğan ince dilimlenmiş, servis etmek için
    1
  • salatalık turşusu dilimlenmiş, servis etmek için
    1 - 2 adet

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 570 kcal / 3183 kJ
Πρωτεΐνη 27 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 79 g
Φυτικές ίνες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων