
Συσκευές & Αξεσουάρ
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
koçbaşı nohut (bk. Öneriler), 1 gece önceden suda bekletilmiş, süzdürülmüş200 g
-
su1200 - 1250 g
-
zeytinyağı20 g
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
sarımsak1 diş
-
domates ikiye bölünmüş200 g
-
yeşil acı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)1 adet
-
taze zencefil dilimlenmiş (1-2 mm)15 g
-
kimyon¼ tk
-
toz kişniş¼ tk
-
toz zerdeçal¼ tk
-
toz acı biber⅛ tk
-
garam masala baharat karışımı¼ tk
-
tuz1 ¼ tk
-
limon suyu30 g
-
kişniş yaprağı süslemek için2 - 3 dal
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
361 kcal /
1513 kJ
Πρωτεΐνη
11.8 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
27.8 g
Φυτικές ίνες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri
17 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMercimekli Vejetaryen Burger
50 λεπτ.
Fırın Mücver
50 λεπτ.
Sebzeli Tortilla Katları
Καμία βαθμολογία
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
Καμία βαθμολογία
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 λεπτ.
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 λεπτ.
Zeytinyağlı Biber Dolması
1ωρ. 35 λεπτ.
Vejetaryen Pancarlı Burger
3ωρ. 25 λεπτ.
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1ωρ.
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
1ωρ. 15 λεπτ.
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1ωρ.
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1ωρ. 40 λεπτ.