
Συσκευές & Αξεσουάρ
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
koçbaşı nohut (bk. Öneriler), 1 gece önceden suda bekletilmiş, süzdürülmüş200 g
-
su1200 - 1250 g
-
zeytinyağı20 g
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
sarımsak1 diş
-
domates ikiye bölünmüş200 g
-
yeşil acı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)1 adet
-
taze zencefil dilimlenmiş (1-2 mm)15 g
-
kimyon¼ tk
-
toz kişniş¼ tk
-
toz zerdeçal¼ tk
-
toz acı biber⅛ tk
-
garam masala baharat karışımı¼ tk
-
tuz1 ¼ tk
-
limon suyu30 g
-
kişniş yaprağı süslemek için2 - 3 dal
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
361 kcal /
1513 kJ
Πρωτεΐνη
11.8 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
27.8 g
Φυτικές ίνες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri
17 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνErişteli Yeşil Mercimek
55 Min
Fırın Mücver
50 Min
Hatay Usulü Fellah Köftesi
1 Std. 5 Min
Glütensiz Fırın Mücver
50 Min
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 Min
Semizotu Yemeği
1 Std. 5 Min
Naneli Bezelye Köfteleri
45 Min
Sebzeli Tortilla Katları
Keine Bewertungen
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 Min
Vegan Bolonez Sos
Keine Bewertungen
Vegan Burger
Keine Bewertungen
Vejeteryan Köfteler
Keine Bewertungen