Συσκευές & Αξεσουάρ
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
koçbaşı nohut (bk. Öneriler), 1 gece önceden suda bekletilmiş, süzdürülmüş200 g
-
su1200 - 1250 g
-
zeytinyağı20 g
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
sarımsak1 diş
-
domates ikiye bölünmüş200 g
-
yeşil acı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)1 adet
-
taze zencefil dilimlenmiş (1-2 mm)15 g
-
kimyon¼ tk
-
toz kişniş¼ tk
-
toz zerdeçal¼ tk
-
toz acı biber⅛ tk
-
garam masala baharat karışımı¼ tk
-
tuz1 ¼ tk
-
limon suyu30 g
-
kişniş yaprağı süslemek için2 - 3 dal
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
11.8 g
Θερμίδες
1513 kJ /
361 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
15 g
Υδατάνθρακες
27.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri
17 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBadem Posasından Pankekler
30 λεπτ.
Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası
Καμία βαθμολογία
Bezelye ve Bulgurlu Yeşil Salata
Καμία βαθμολογία
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 λεπτ.
Sebzeli Tortilla Katları
1ωρ. 10 λεπτ.
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 λεπτ.
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 λεπτ.
Vegan Burger
45 λεπτ.
Vejeteryan Köfteler
1ωρ. 10 λεπτ.
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50 λεπτ.
Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş
1ωρ.
Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş
1ωρ. 5 λεπτ.