Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

4.6 199 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Erythrit
30 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Limette unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, 1 TL Saft ausgepresst
1
Saure Sahne
200 g
Magerquark
250 g
Milch
30 g
Mango, reif in Stücken
200 g
Kokoschips
10 g
10 g Kokosraspeln

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 649 kJ / 155 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 61 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gehackter Obstsalat mit Sabayon

Gehackter Obstsalat mit Sabayon

30min

Erdbeer-Macarons

Erdbeer-Macarons

26h

Weiße Schokoladenmousse

Weiße Schokoladenmousse

5h 30min

Portugiesische Crème Brûlée

Portugiesische Crème Brûlée

25min

Strawberry-Cheesecake-Pralinen

Strawberry-Cheesecake-Pralinen

1h

Amarettini-Parfait

Amarettini-Parfait

5h 50min

Karamell-Popcorn

Karamell-Popcorn

40min

Erdbeer-Joghurt-Creme

Erdbeer-Joghurt-Creme

3h 20min

Tiramisu mit Amarettini-Keksen

Tiramisu mit Amarettini-Keksen

4h 50min

Haselnuss-Karamell-Pralinen

Haselnuss-Karamell-Pralinen

4h 40min

Softeis mit Schoko-Keks-Crunch

Softeis mit Schoko-Keks-Crunch

10h 30min

Sizilianisches Mandelgebäck

Sizilianisches Mandelgebäck

30min

Εμφάνιση όλων