Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

4.6 198 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Erythrit
30 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Limette unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, 1 TL Saft ausgepresst
1
Saure Sahne
200 g
Magerquark
250 g
Milch
30 g
Mango, reif in Stücken
200 g
Kokoschips
10 g
10 g Kokosraspeln

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 155 kcal / 649 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 10 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 61 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kiba-Eis

Kiba-Eis

10 λεπτ.

Haselnuss-Eis

Haselnuss-Eis

8ωρ.

Zitronensorbet

Zitronensorbet

8ωρ. 30 λεπτ.

Erdbeer-Dattel Creme

Erdbeer-Dattel Creme

10ωρ. 30 λεπτ.

Panna cotta mit Zimt und Beeren

Panna cotta mit Zimt und Beeren

4ωρ. 40 λεπτ.

Vanille-Avocado-Softeis

Vanille-Avocado-Softeis

12ωρ.

Schokoeis mit Ovomaltine

Schokoeis mit Ovomaltine

11ωρ. 30 λεπτ.

Melonen-Paletas

Melonen-Paletas

8ωρ. 30 λεπτ.

Beeren-Joghurt-Eis

Beeren-Joghurt-Eis

10 λεπτ.

Lavendelcreme

Lavendelcreme

5ωρ.

Erdbeer-Heidelbeer-Grütze mit Holundersauce

Erdbeer-Heidelbeer-Grütze mit Holundersauce

4ωρ.

Grießpudding mit Mango (vegan)

Grießpudding mit Mango (vegan)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων