Socca aux légumes d'été

Socca aux légumes d'été

4.5 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

125 g d'oignons (2), coupés en quatre
3 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de courgettes (3) en demi-rondelles
200 g d'aubergine (½) en cubes
300 g de tomates en morceaux
1 feuille de laurier
2 branches de thym frais
300 g d'eau
du sel
du poivre moulu
125 g de farine de pois chiche
huile d'olive pour huiler
feuilles de roquette
20 g de parmesan en copeaux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1134 kJ / 272 kcal

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croûtes aux champignons

1 Std. 10 Min

Soufflé de pommes de terre au cheddar

1 Std. 45 Min

Salade de haricots cannellini

10 Min

Tarte poireau-chèvre façon tatin

1 Std.

Gratin de chouchous

55 Min

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50 Min

Buddha bowl aux falafels

24 Std. 35 Min

Tajine d'aubergine au piment

30 Min

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1 Std.

Gratin d'œufs durs sauce aurore

45 Min

Pizza aux légumes

3 Std. 10 Min

Couscous de légumes d’été aux abricots secs

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων