Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bolitas de quinoa
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porciones
Υλικά
-
25 g de avena
-
5 g de cilantro
-
1 diente de ajo
-
90 g de quinoa blanca
-
1200 g de agua
-
300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
-
75 g de espinaca baby fresca
-
1 huevo
-
¼ cdita de comino en polvo
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
½ cdita de sal fina
-
hummus para servir
-
1 zanahoria cortada en bastones
-
½ pepino cortado en bastones
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
508 kcal /
2133.5 kJ
Πρωτεΐνη
16 g
Λιπαρά
8.5 g
Υδατάνθρακες
91.5 g
Φυτικές ίνες
11.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX®
70 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Nuggets de pollo
20min
Empanadas potosinas
45min
Caldo de queso
40min
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10min
Ensalada de garbanzos
20min
Ensalada fresca de quinoa
25min
Ensalada de nopal
30min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55min
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30min
Ensalada de arroz salvaje
35h