Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

3.6 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

24 unidades

Υλικά

60 g de copos de avena
200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
4 cucharadas de cacao puro en polvo
6 de dátiles sin hueso en mitades
2 cucharaditas de polvo de hornear
1 pellizco de sal
120 g de bebida de soja
1 cucharada de coco rallado
40 g de nueces peladas en trozos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 38.4 mg

Πρωτεΐνη 1.2 g

Θερμίδες 215 kJ / 51 kcal

Λιπαρά 1.6 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 9.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 160 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rollo suizo relleno de melocotón

1ωρ. 30 λεπτ.

Panecillos de leche

4ωρ. 30 λεπτ.

Tarta de cookies y mantequilla de cacahuete

2ωρ.

Pastas de avellanas

1ωρ. 45 λεπτ.

Macarons de fresa

2ωρ. 30 λεπτ.

Apple pie (individual)

50 λεπτ.

Devil's Food Cake (Tarta de chocolate) - EEUU

5ωρ.

Bizcocho de nuez con cobertura de queso y chocolate blanco

3ωρ. 10 λεπτ.

Flores de carnaval

40 λεπτ.

Tronco navideño de chocolate

2ωρ. 30 λεπτ.

Bizcocho ligero con orange curd

1ωρ. 15 λεπτ.

Galletas animal print

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων