Gebackener Frühstücksauflauf

Gebackener Frühstücksauflauf

4.4 176 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 Portionen

Υλικά

Butter zum Einfetten
Karotten in Stücken
80 g
Äpfel geschält, entkernt, in Stücken
2
Honig
2 - 3 EL
Milch (siehe Tipp)
400 g
Topfen, 20% Fett
200 g
Eier (Größe M)
2
Haferflocken feinblättrig
150 g
Walnüsse gehackt
40 g
Banane in Scheiben
1
Salz
1 Prise
Zimt, gemahlen
1 TL
Vanille, gemahlen
¼ TL
Himbeeren
125 g
Mandelsplitter
4 EL
Obst nach Wunsch zum Dekorieren (z. B. Himbeeren, Ananasstücke, Granatapfelkerne...)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 348 mg

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 1833 kJ / 438 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Warmes Frühstück 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sommerporridge

25 λεπτ.

Schnelles Trinkmüsli

5 λεπτ.

Baked Beans mit Ahornsirup

45 λεπτ.

Pink Super Smoothie

5 λεπτ.

Müsli

5 λεπτ.

Basensuppe mit Rahmfladen

40 λεπτ.

Frittata mit Schinken

35 λεπτ.

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5 λεπτ.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 λεπτ.

Couscous mit Nüssen und Kokos (كوسكوس الحلو بالمكسرات وجوز الهند والسكر البودرة)

25 λεπτ.

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

45 λεπτ.

Pancakes mit Trockenfrüchten und Nüssen

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων