Συσκευές & Αξεσουάρ
Gebackener Frühstücksauflauf
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 Portionen
Υλικά
-
Butter zum Einfetten
-
Karotten in Stücken80 g
-
Äpfel geschält, entkernt, in Stücken2
-
Honig2 - 3 EL
-
Milch (siehe Tipp)400 g
-
Topfen, 20% Fett200 g
-
Eier (Größe M)2
-
Haferflocken feinblättrig150 g
-
Walnüsse gehackt40 g
-
Banane in Scheiben1
-
Salz1 Prise
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Vanille, gemahlen¼ TL
-
Himbeeren125 g
-
Mandelsplitter4 EL
-
Obst nach Wunsch zum Dekorieren (z. B. Himbeeren, Ananasstücke, Granatapfelkerne...)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
348 mg
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
1833 kJ /
438 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
47 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Warmes Frühstück
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrombeermarmelade mit Crémant und Vanille
30min
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50min
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1h
Ostereier hellblau gefärbt
55min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35min
Pochierte Eier
15min
Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus
55min
Hafer-Nuss-Creme
25min
Topfen-Granola
30min
Apfel-Milchreis
30min
Eggs Benedict
30min