Potaje versátil de verduras

4.8 93 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

25 - 30 g de aceite de oliva
170 - 200 g de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear cortados en piezas (2 cm)
700 - 800 g de mezcla de verduras (p. ej. calabacitas, zanahorias, camote, chícharos), cortados en piezas
750 - 850 g de agua
1 cdita de caldo de verduras en pasta

1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
1 cdita de sal fina o al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 465 kJ / 111 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

IDEAS SENCILLAS 164 Συνταγές
Μεξικό

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de zanahoria y espinacas

35 λεπτ.

Sopa de lentejas

1ωρ. 30 λεπτ.

Sopa de nopales

45 λεπτ.

Sopa de berenjena asada

40 λεπτ.

Crema de espinacas con nuez

20 λεπτ.

Crema de jitomate

25 λεπτ.

Sopa de tortilla

25 λεπτ.

Crema de calabacita, cilantro y chile

40 λεπτ.

Sopa de apio

50 λεπτ.

Crema de chile poblano

25 λεπτ.

Crema de champiñones

20 λεπτ.

Sopa versátil de verduras TM6

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων