Tuna and Caper Sauce Fusilli

Tuna and Caper Sauce Fusilli

3.9 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

parsley leaves and tender stems
½ oz
lemon thin peel only, no pith, plus 2 oz juice
1
extra virgin olive oil
3 oz
capers drained
2 oz
garlic clove
1
tuna, packed in water drained (5 oz cans)
2 cans
water
45 oz
salt
1 heaping tsp
fusilli pasta, dried
12 oz
12 oz rotini pasta, dried
lemon quartered, to serve, plus extra to zest, to garnish
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1401.4 mg

Πρωτεΐνη 32.5 g

Θερμίδες 2559.5 kJ / 611.7 kcal

Λιπαρά 23.7 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 68.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

One Pot Pastas 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shrimp Orzo with Peas

30 λεπτ.

Vegetarian Lasagna

2ωρ. 30 λεπτ.

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40 λεπτ.

Bow-Tie Antipasto Pasta Salad

50 λεπτ.

Spring Garden Minestrone Soup

50 λεπτ.

Chicken Caprese Pasta Salad

25 λεπτ.

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

40 λεπτ.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

45 λεπτ.

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

1ωρ. 35 λεπτ.

Pasta Primavera

50 λεπτ.

Butternut Squash Macaroni and Cheese

1ωρ. 15 λεπτ.

Baby Peas and Pancetta Risotto

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων