Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Lauch

Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Lauch

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Ziegenkäse-Soufflé und Lauch

Butter zum Einfetten
Weizenmehl und etwas mehr zum Bemehlen
40 g
Milch
130 g
frischer Ziegenkäse
140 g
Salz
½ TL
Eier getrennt
2
Wasser
500 g
Lauch nur die weissen Teile, in Ringen (5 mm)
300 g
rote Peperoni in Würfeln (1 cm)
50 g

Joghurtsauce

frischer Ziegenkäse
60 g
Joghurt
125 g
Schnittlauch, frisch in Röllchen
6 Stängel
Salz
2 - 3 Prisen
Pfeffer, gemahlen
2 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1089 kJ / 260 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Συνταγές
Ελβετία

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Omelette-Muffins aus dem Nester

50 λεπτ.

Gemüseeintopf

45 λεπτ.

Rüeblisalat mit Sesam-Crackern

1ωρ.

Couscous-Salat

50 λεπτ.

Miso-Suppe mit Tofu

30 λεπτ.

Kichererbsen-Tomaten-Blinis

30 λεπτ.

Bohnen-Tomaten-Salat

30 λεπτ.

Hähnchen-Galantine mit Dill-Joghurt-Sauce

3ωρ. 25 λεπτ.

Libanesisches Tabouleh (تبولة)

Καμία βαθμολογία

Blumenkohlsalat mit Feta

15 λεπτ.

Eingelegte Wassermelonenschale

1ωρ. 40 λεπτ.

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων