Barritas energéticas de frutos secos

Barritas energéticas de frutos secos

4.8 118 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

30 g de semillas de lino
150 g de dátiles sin hueso
150 g de orejones de albaricoque
100 g de nueces en mitades
100 g de almendras tostadas sin sal
50 g de harina de arroz
40 g de copos de avena
1 pellizco de sal
½ cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de bicarbonato
60 g de jarabe de arce

60 g de miel
1 cucharadita de vainilla líquida
1 huevo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 5.6 g

Θερμίδες 958 kJ / 229 kcal

Λιπαρά 12.1 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Υδατάνθρακες 24.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Barritas 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bagels con jamón y tomate

1ωρ. 10 λεπτ.

Castañas cocidas

2ωρ. 30 λεπτ.

Castañas en Varoma

3ωρ.

Fritos Mac and Cheese

2ωρ. 30 λεπτ.

Tosta de pulpo y queso tetilla

30 λεπτ.

Marineras murcianas

1ωρ.

Rollitos de alcachofa y parmesano

45 λεπτ.

Wonton de pera y gorgonzola

45 λεπτ.

Chocolate Dubai

1ωρ. 20 λεπτ.

Buñuelos de pixín

30 λεπτ.

Gyozas vegetarianas de shiitake

2ωρ. 30 λεπτ.

Arayes libaneses

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων