Barritas energéticas de frutos secos

Barritas energéticas de frutos secos

4.9 103 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

30 g de semillas de lino
150 g de dátiles sin hueso
150 g de orejones de albaricoque
100 g de nueces en mitades
100 g de almendras tostadas sin sal
50 g de harina de arroz
40 g de copos de avena
1 pellizco de sal
½ cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de bicarbonato
60 g de jarabe de arce

60 g de miel
1 cucharadita de vainilla líquida
1 huevo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 5.6 g

Θερμίδες 958 kJ / 229 kcal

Λιπαρά 12.1 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Υδατάνθρακες 24.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Barritas 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Barritas de chocolate con naranja y frutos secos

Barritas de chocolate con naranja y frutos secos

2ωρ. 10 λεπτ.

Yuquitas con huancaína

Yuquitas con huancaína

45 λεπτ.

Fajitas veganas con tofu

Fajitas veganas con tofu

25 λεπτ.

Tacos de sardinas en lata

Tacos de sardinas en lata

30 λεπτ.

Buñuelos de pixín

Buñuelos de pixín

30 λεπτ.

Croquetas de gorgonzola, pera y nueces

Croquetas de gorgonzola, pera y nueces

9ωρ. 30 λεπτ.

Minibao buns de ternera con pimientos

Minibao buns de ternera con pimientos

1ωρ.

Dip de queso de cabra con pera y nueces

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10 λεπτ.

Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos

1ωρ. 10 λεπτ.

Croquetas de centollo

Croquetas de centollo

7ωρ.

Croquetas de berenjena, queso rulo y nueces

Croquetas de berenjena, queso rulo y nueces

5ωρ.

Tostas de queso

Tostas de queso

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων