
Συσκευές & Αξεσουάρ
Marineras murcianas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
16 unidades
Υλικά
-
150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
-
600 g de patatas en dados de 4 cm
-
1200 g de agua
-
4 huevos
-
250 g de aceite de girasol
-
1 cucharadita de zumo de limón recién exprimido
-
½ diente de ajo (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cucharadita de sal
-
60 g de aceitunas verdes sin hueso
-
60 g de pepinillos en vinagre
-
200 g de atún en aceite de oliva escurrido
-
16 panecillos de colín en forma de rosquilla alargada
-
8 filetes de anchoa en aceite
-
8 boquerones frescos en vinagre
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
247.2 mg
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
894 kJ /
214 kcal
Λιπαρά
14.6 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
12.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1 Std. 35 Min
Berenjenas de Almagro encurtidas (Castilla La Mancha)
96 Std. 20 Min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min
Nuggets pop corn
45 Min
Crostini de tomate y mozzarella
20 Min
Trufas de dátiles y frutos secos
20 Min
Tosta toscana con sardinas
20 Min
Arancini de espinaca y mozzarella
4 Std.
Aceitunas marinadas a la naranja
1 Std.
Snack de pistachos con dátiles
1 Std.
Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki
1 Std.
Castañas en Varoma
3 Std.