
Συσκευές & Αξεσουάρ
Śledzie po kaszubsku
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 45 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
cebuli przekrojonej na pół300 g
-
oleju rzepakowego100 g
-
liście laurowe, suszone2
-
ziarna ziela angielskiego2
-
goździki2 - 3
-
koncentratu pomidorowego150 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 - 30 g
-
miodu, płynnego1 - 2 łyżeczki
-
rodzynek30 - 50 g
-
białej gorczycy1 łyżeczka
-
majeranku, suszonego½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¾ - 1 łyżeczka
-
soli1 szczypta
-
filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 3 cm kawałki500 - 600 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
262.7 kcal /
1098.9 kJ
Πρωτεΐνη
13.4 g
Λιπαρά
18.9 g
Υδατάνθρακες
10.6 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
117.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ŚLEDZIE
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Surówka z kalarepy i marchewki
10 λεπτ.
Surówka brokułowa
10 λεπτ.
Frittata z cukinią
55 λεπτ.
Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry
10 λεπτ.
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 λεπτ.
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40 λεπτ.
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 λεπτ.
Thermomix® Party - Przepis 5
10 λεπτ.
Szparagi w tempurze z serowym fondue
45 λεπτ.
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 λεπτ.
Zielona shakshuka na Varomie
30 λεπτ.