
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ.
6 porcji
Υλικά
-
jajka2
-
czerwonej papryki, konserwowej grillowanej, odsączonej z zalewy100 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
skrobi ziemniaczanej35 g
-
mąki pszennej20 g
-
proszku do pieczenia1 płaska łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej mielonej1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych40 g
-
rukoli15 - 20 g
-
twarogu koziego (np. rolady), pokrojonego na kawałki200 g
-
serka kremowego śmietankowego100 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
265.8 kcal /
1111.9 kJ
Πρωτεΐνη
10.6 g
Λιπαρά
20.3 g
Υδατάνθρακες
11.1 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.2 g
Νάτριο
490.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

WYTRAWNE ROLADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 min
Pyry z gzikiem
1 godz.
Kokosowe bao z krewetkami
1 godz. 40 min
Pasztet z cukinii
1 godz. 45 min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 godz. 35 min
Sałatka ziemniaczana
50 godz.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 min
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 min