
Συσκευές & Αξεσουάρ
Warstwowa sałatka śledziowa z groszkiem i papryką
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 30 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki80 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście15 g
-
majonezu300 g
-
jogurtu greckiego200 g
-
ketchupu40 g
-
papryki ostrej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego plus 1-2 szczypty½ łyżeczki
-
soli1 ½ łyżeczki
-
wody1000 g
-
ziemniaków sałatkowych, pokrojonych na kawałki400 g
-
jajka w temp. pokojowej4
-
zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego250 g
-
filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 2-3 cm kawałki400 g
-
octu jabłkowego10 g
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół100 g
-
oleju lnianego tłoczonego na zimno10 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki200 g
-
ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki150 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
528.2 kcal /
2210 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
39.8 g
Υδατάνθρακες
21.3 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.9 g
Νάτριο
1163.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ŚLEDZIE
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Surówka z kalarepy i marchewki
10 λεπτ.
Surówka brokułowa
10 λεπτ.
Frittata z cukinią
55 λεπτ.
Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry
10 λεπτ.
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 λεπτ.
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40 λεπτ.
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 λεπτ.
Thermomix® Party - Przepis 5
10 λεπτ.
Szparagi w tempurze z serowym fondue
45 λεπτ.
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 λεπτ.
Zielona shakshuka na Varomie
30 λεπτ.