
Συσκευές & Αξεσουάρ
Warstwowa sałatka śledziowa z groszkiem i papryką
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 30 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
300 g majonezu
-
200 g jogurtu greckiego
-
40 g ketchupu
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1-2 szczypty
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1000 g wody
-
400 g ziemniaków sałatkowych, pokrojonych na kawałki
-
4 jajka w temp. pokojowej
-
250 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
400 g filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
10 g octu jabłkowego
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oleju lnianego tłoczonego na zimno
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
528.2 kcal /
2210 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
39.8 g
Υδατάνθρακες
21.3 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.9 g
Νάτριο
1163.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ŚLEDZIE
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1ωρ. 10 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Surówka brokułowa całoroczna
10 λεπτ.
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 λεπτ.
Modro kapusta
45 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45 λεπτ.
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40 λεπτ.
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 λεπτ.
Sałatka szwedzka
3ωρ. 40 λεπτ.