Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

3.1 33 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

1 pomarańcza ekologiczna
300 g wody
200 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w kostkę
700 g miąższu dyni pokrojonego w kostkę
2 łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 490.9 kJ / 117.2 kcal

Λιπαρά 0.8 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 30.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

POMARAŃCZE 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Knelki z piersi kurczaka

Knelki z piersi kurczaka

1ωρ. 20 λεπτ.

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2ωρ. 20 λεπτ.

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

3ωρ. 30 λεπτ.

Kapusta czerwona na ciepło

Kapusta czerwona na ciepło

35 λεπτ.

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 λεπτ.

Surówka z surowego buraka

Surówka z surowego buraka

10 λεπτ.

Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą

Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą

1ωρ. 45 λεπτ.

Buraczki na ciepło

Buraczki na ciepło

50 λεπτ.

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 λεπτ.

Kapusta gotowana

Kapusta gotowana

30 λεπτ.

Marchewka z groszkiem na ciepło

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 λεπτ.

Buraczki na ciepło na szybko

Buraczki na ciepło na szybko

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων