Buraczki na ciepło na szybko

Buraczki na ciepło na szybko

4.4 1.0K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

500 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
1 ząbek czosnku
30 g oleju rzepakowego
½ - 1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g cukru (opcjonalnie)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 127.3 kcal / 532.4 kJ

Πρωτεΐνη 2.1 g

Λιπαρά 7.8 g

Υδατάνθρακες 13.9 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Νάτριο 533.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PYSZNE HISTORIE 66 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Knedle z wczorajszych ziemniaków i czerstwych bułek

Knedle z wczorajszych ziemniaków i czerstwych bułek

40 λεπτ.

Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin

Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin

45 λεπτ.

Pikle z ogórków z koperkiem

Pikle z ogórków z koperkiem

15 λεπτ.

Suflety kalafiorowe

Suflety kalafiorowe

55 λεπτ.

Ogórki kiszone - na zupę ogórkową

Ogórki kiszone - na zupę ogórkową

15 λεπτ.

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

15 λεπτ.

Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem

Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem

7ωρ. 40 λεπτ.

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

30 λεπτ.

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

1ωρ. 30 λεπτ.

Sos duński

Sos duński

15 λεπτ.

Wegański sos „serowy”

Wegański sos „serowy”

20 λεπτ.

Pikle z łodyg jarmużu

Pikle z łodyg jarmużu

24ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων