
Συσκευές & Αξεσουάρ
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
Προετοιμασία 1ωρ. 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
12 sztuk
Υλικά
Ciasto na naleśniki
-
mleka300 g
-
wody300 g
-
mąki pszennej300 g
-
jajka3
-
oleju rzepakowego20 g
-
soli½ łyżeczki
Farsz do krokietów
-
nasion kolendry1 łyżeczka
-
kminku¾ łyżeczki
-
nasion kminu rzymskiego½ łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół120 g
-
oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia naleśników i krokietów20 g
-
pieczarek300 g
-
kapusty kiszonej uprzednio opłukanej i dokładnie odciśniętej, pokrojonej na 3 cm kawałki500 g
-
wody280 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy240 g
-
majeranku, suszonego2 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¾ łyżeczki
-
soli½ - 1 łyżeczka
-
jajka roztrzepane, do panierowania krokietów3
-
bułka tarta do panierowania krokietów
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
271.5 kcal /
1136.7 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
12.5 g
Υδατάνθρακες
31.8 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
619.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

BOŻE NARODZENIE
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

NOWOCZESNA WIGILIA
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle twarogowe z morelami
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1ωρ.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1ωρ.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 λεπτ.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 λεπτ.
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1ωρ. 50 λεπτ.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3ωρ. 20 λεπτ.
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1ωρ. 40 λεπτ.