Συσκευές & Αξεσουάρ
Zielona zupa minestrone
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonych na 3 cm kawałki
-
250 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
791 kJ /
189 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
KUCHNIA WEGE
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWłoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo
35 λεπτ.
Zupa miso
45 λεπτ.
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1ωρ. 30 λεπτ.
Pikantna zupa krem z brukselki
40 λεπτ.
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 λεπτ.
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 λεπτ.
Zupa brukselkowo-serowa
35 λεπτ.
Zupa krem z sałatki jarzynowej
20 λεπτ.
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 λεπτ.
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 λεπτ.
Kapuśniak kaszubski
45 λεπτ.
Marokańska zupa z ciecierzycy
40 λεπτ.