
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pęczotto z pomidorami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
kaszy jęczmiennej pęczak250 g
-
sera mozzarella pokrojonego na kawałki50 - 70 g
-
pomidorów pokrojonych w ćwiartki450 g
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
ząbki czosnku3
-
masła30 g
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
wody475 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
liście bazylii, świeże (προαιρετικό πεδίο) drobno posiekane, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
341.3 kcal /
1428.8 kJ
Πρωτεΐνη
11.3 g
Λιπαρά
10.8 g
Υδατάνθρακες
55.5 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.3 g
Νάτριο
366 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

LEKKIE OBIADY IV
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

PYSZNE HISTORIE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle twarogowe z morelami
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1ωρ.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1ωρ.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 λεπτ.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 λεπτ.
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1ωρ. 50 λεπτ.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3ωρ. 20 λεπτ.
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1ωρ. 40 λεπτ.