Συσκευές & Αξεσουάρ
Pęczotto z pomidorami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
50 - 70 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
450 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
30 g masła
-
2 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych2 łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
475 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże (προαιρετικό πεδίο) drobno posiekane, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
366 mg
Πρωτεΐνη
11.3 g
Θερμίδες
1428.8 kJ /
341.3 kcal
Λιπαρά
10.8 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
55.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
LEKKIE OBIADY IV
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
PYSZNE HISTORIE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1 godz. 15 min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 godz. 45 min
Pierogi z grzybami i szpinakiem
1 godz. 30 min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min
Kluski z makiem
40 min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 godz. 35 min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1 godz. 35 min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 godz.
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1 godz. 45 min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min
Pierogi z kapustą i grzybami
2 godz. 40 min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 godz. 15 min