Przepisy na lekkie obiady do 400 kcal, na dobry początek roku. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie. To zbiór przepisów dostępnych już na Cookidoo®, uporządkowanych w ramach kolekcji, aby planowanie jadłospisu było jeszcze łatwiejsze.
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1ωρ.
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 λεπτ.
Gulasz z soczewicy i buraków
55 λεπτ.
Wegańska fasolka po bretońsku
13ωρ. 50 λεπτ.
Stroganow z pieczarek
35 λεπτ.
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1ωρ. 20 λεπτ.
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1ωρ. 15 λεπτ.
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 λεπτ.
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1ωρ. 20 λεπτ.
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1ωρ. 20 λεπτ.
Jambalaya
1ωρ.
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50 λεπτ.
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55 λεπτ.
Pęczotto z pomidorami
50 λεπτ.
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45 λεπτ.
Potrawka z kurczaka z warzywami
45 λεπτ.
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 λεπτ.
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 λεπτ.
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1ωρ.
