Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

4.1 166 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

Pulpety z indyka z pęczakiem

oliwa z oliwek ilość do natłuszczenia dolnej części przystawki Varoma i wkładu Varomy
migdałów, blanszowanych
50 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g
mięsa z indyka, bez skóry i kości np. z uda, bez białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki
500 g
500 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego na 3 cm kawałki
jajko
1
musztardy np. sarepskiej
10 g
papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki
soli
1 ½ - 2 łyżeczki
woda ilość do zwilżenia dłoni
pęczaku kujawskiego Melvit
250 g

Sos pomidorowo-miodowy

czerwonej cebuli przekrojonej na pół
200 g
ząbki czosnku
3 - 4
oliwy z oliwek
15 g
pomidorów np. malinowych, bez skóry, pokrojonych na kawałki
800 g
koncentratu pomidorowego (προαιρετικό πεδίο)
20 g
octu balsamicznego
20 g
miodu, płynnego
40 g
pieprzu czarnego, mielonego
½ - ¾ łyżeczki
soli
½ - ¾ łyżeczki
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 389.3 kcal / 1628.8 kJ

Πρωτεΐνη 28.7 g

Λιπαρά 10.6 g

Υδατάνθρακες 47.7 g

Φυτικές ίνες 10.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Νάτριο 1071.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LEKKIE OBIADY IV 20 Συνταγές
Πολωνία

PEŁNE ZDROWIA 60 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pulpety po myśliwsku

Pulpety po myśliwsku

1 Std.

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

1 Std. 50 Min

Wołowina z pieczarkami

Wołowina z pieczarkami

30 Min

Kebabczety z grilla

Kebabczety z grilla

2 Std. 30 Min

Tacos z resztkami pieczonego kurczaka

Tacos z resztkami pieczonego kurczaka

1 Std. 20 Min

Pikantny kurczak z kokosowym ryżem

Pikantny kurczak z kokosowym ryżem

1 Std. 25 Min

Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą

Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą

1 Std. 30 Min

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

1 Std. 40 Min

Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką

Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką

30 Min

Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)

Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)

1 Std. 15 Min

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

2 Std. 30 Min

Kofty z indyka z sosem tahini

Kofty z indyka z sosem tahini

30 Min

Εμφάνιση όλων