Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
200 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilosó do oprószenia
-
70 g oliwy z oliwek plus 1 tyzka do gotowania
-
400 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę
-
2 ząbki czosnku
-
20 g bazylii, świeżej tylko liscie, plus dodatkowa ilos do dekoracji
-
2 łyżki migdałów, w słupkach plus dodatkowa ilosc do dekoracji
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
184.4 mg
Πρωτεΐνη
39.7 g
Θερμίδες
2275.2 kJ /
543.8 kcal
Λιπαρά
24.8 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
41.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
BEZ LAKTOZY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 min
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1 godz. 30 min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 min
Burger DELUXE
2 godz. 15 min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 min
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2 godz. 30 min
Kebabczety z grilla
2 godz. 30 min
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50 min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 godz. 10 min
Indyjski kurczak w jogurcie
1 godz.
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 godz. 5 min
Skrzydełka Buffalo
2 godz. 10 min