Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki150 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki250 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
oleju rzepakowego20 g
-
boczniaków, świeżych pokrojonych w 1 cm paski200 g
-
wody350 g
-
sosu sojowego40 g
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
chili, mielonego¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)120 g
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy120 g
-
płatków drożdżowych20 g
-
kasza jęczmienna pęczak ugotowana, ilość do podania (patrz wskazówka)
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
333.5 kcal /
1396 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
7.5 g
Υδατάνθρακες
58.5 g
Φυτικές ίνες
10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Νάτριο
986 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
LEKKIE OBIADY IV
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
WEGE ENERGIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle twarogowe z morelami
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1ωρ.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1ωρ.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 λεπτ.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 λεπτ.
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1ωρ. 50 λεπτ.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3ωρ. 20 λεπτ.
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1ωρ. 40 λεπτ.