Pieczarki w wegańskim sosie masala

Pieczarki w wegańskim sosie masala

4.3 301 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

200 g białych pieczarek, świeżych przekrojonych na pół
2 łyżeczki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka kolendry, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
400 g krojonych pomidorów, z puszki
80 g napoju roślinnego niesłodzonego
50 g margaryny, wegańskiej pokrojonej na kawałki
½ łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
1 łyżka oliwy z oliwek
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1209.7 mg

Πρωτεΐνη 7.7 g

Θερμίδες 1061.6 kJ / 253.7 kcal

Λιπαρά 18.9 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 17.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS II 14 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Podhalańskie moskole

1ωρ.

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 λεπτ.

Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim

50 λεπτ.

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40 λεπτ.

Pęczotto z pomidorami

50 λεπτ.

Moskole z podhalańskim sosem grzybowym

2ωρ. 40 λεπτ.

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1ωρ.

Frittata z resztkami warzyw

35 λεπτ.

Zielona zupa minestrone

40 λεπτ.

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

30 λεπτ.

Pilaw z ziarnami i burakiem

30 λεπτ.

Pęczotto z bobem i cukinią

1ωρ.

Εμφάνιση όλων