Pieczarki w wegańskim sosie masala

Pieczarki w wegańskim sosie masala

4.3 290 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

200 g białych pieczarek, świeżych przekrojonych na pół
2 łyżeczki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka kolendry, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
400 g krojonych pomidorów, z puszki
80 g napoju roślinnego niesłodzonego
50 g margaryny, wegańskiej pokrojonej na kawałki
½ łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
1 łyżka oliwy z oliwek
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1209.7 mg

Πρωτεΐνη 7.7 g

Θερμίδες 1061.6 kJ / 253.7 kcal

Λιπαρά 18.9 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 17.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS II 14 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

30 dk

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 dk

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50 dk

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2sa 20 dk

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

40 dk

Tagliatelle z pesto z bobu

30 dk

Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem

1sa 15 dk

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

1sa 35 dk

Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)

13sa 5 dk

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 dk

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 dk

Tarta z sałatką jarzynową

Değerlendirme yok

Εμφάνιση όλων