
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pierogi z kaszą gryczaną, brokułami i twarogiem
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Farsz
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej
-
300 g różyczek brokułu
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
200 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Ciasto
-
250 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania pierogów
-
20 g oleju rzepakowego
-
1 jajko
-
560 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i deski
-
sól do gotowania pierogów
-
masło roztopione, ilość do podania
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
596.7 kcal /
2498.2 kJ
Πρωτεΐνη
23.3 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
101.5 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Νάτριο
683.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

PYSZNE HISTORIE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 λεπτ.
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1ωρ. 10 λεπτ.
Knedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 λεπτ.
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 λεπτ.
Wegetariańska moussaka (musaka)
1ωρ. 5 λεπτ.
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9ωρ.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 λεπτ.
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 λεπτ.
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 λεπτ.
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 λεπτ.
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1ωρ. 5 λεπτ.