Moussaka de lentilles

Moussaka de lentilles

4.7 64 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • de lentilles rouges
    200 g
  • d'eau
    500 g
  • de parmesan en morceaux
    120 g
  • d'aubergines
    400 g
  • d'huile d'olive
    50 g
  • d'oignons coupés en deux
    200 g
  • gousses d'ail
    3
  • poivron vert ou rouge, en morceaux (env. 150 g)
    1
  • de tomates en boîte avec le jus
    400 g
  • de vin rouge
    120 g
  • d'origan séché
    1 c. à soupe
  • de gingembre moulu
    1 c. à café
  • de sel
    1 - 2 c. à café
  • de poivre noir moulu
    ½ c. à café
  • de beurre et plus pour graisser le moule
    40 g
  • de lait
    500 g
  • de farine blanche
    40 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 458 kcal / 1917 kJ
Πρωτεΐνη 21 g
Λιπαρά 25 g
Υδατάνθρακες 33 g
Φυτικές ίνες 7.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων