
Συσκευές & Αξεσουάρ
Grilled Tri-Tip with Creamed Spinach
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
4 portions
Υλικά
Spice Rub
-
paprika2 ½ tsp
-
salt2 tsp
-
brown sugar2 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
chili powder½ tsp
-
garlic powder½ tsp
-
onion powder½ tsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
tri-tip steak trimmed32 - 40 oz
Creamed Spinach
-
water6 oz
-
fresh spinach divided18 oz
-
yellow onion in pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
unsalted butter in pieces1 oz
-
cream cheese in pieces4 oz
-
heavy whipping cream2 oz
-
salt to taste½ tsp
-
ears of corn grilled, to serve (see Tip)4
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
734 kcal /
3071 kJ
Πρωτεΐνη
76 g
Λιπαρά
34 g
Υδατάνθρακες
35 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
17 g
Νάτριο
795 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Smart Grilling with Thermomix® and MEATER®
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFragrant Chicken Curry
1ωρ.
Sweet and Sour Pork Ribs (TM5/6 Metric)
30 λεπτ.
Turkey Chili
45 λεπτ.
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
30 λεπτ.
Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)
45 λεπτ.
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 λεπτ.
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
55 λεπτ.
Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)
45 λεπτ.
Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)
55 λεπτ.
Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth
Καμία βαθμολογία
Shepherd's Pie
1ωρ. 15 λεπτ.
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1ωρ.