
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
Bollos al vapor y arroz basmati
-
de azúcar refinada50 g
-
de yogur griego sin azúcar150 g
-
de leche90 g
-
de aceite vegetal15 g
-
de harina de trigo125 g
-
de fécula de maíz25 g
-
polvo para hornear1 ½ cditas
-
de agua1200 g
-
de sal fina1 ½ cditas
-
de arroz basmati250 g
Curry de pescado
-
de leche de coco enlatada400 g
-
de agua200 g
-
dientes de ajo pelados3
-
de jengibre fresco, pelado y en trozos10 g
-
de cebolla en rebanadas150 g
-
de té limón, fresco solamente el tallo, en trozos30 g
-
de chile de árbol seco sin tallos y sin semillas (si lo desea)4 piezas
-
de sal fina o al gusto1 cdita
-
de filetes de pescado blanco, sin piel1000 g
-
sal fina al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
-
hojas de cilantro, frescas para decorar
Διατροφή ανά 1 porciones
Θερμίδες
1002 kcal /
4209 kJ
Πρωτεΐνη
63 g
Λιπαρά
54 g
Υδατάνθρακες
73 g
Φυτικές ίνες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA EN 4 NIVELES
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.
Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas
50 λεπτ.
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 λεπτ.
Entraña de ternera con chimichurri (Hestan Cue™)
30 λεπτ.
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 λεπτ.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 λεπτ.
Patatas y huevos con salsa de eneldo
50 λεπτ.
Bowl con falafel de lentejas y granada
2ωρ. 35 λεπτ.
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1ωρ. 30 λεπτ.
Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena
30 λεπτ.
Cowboy con mantequilla compuesta y puré de papa rústico
50 λεπτ.
Bowl de pollo Shawarma
1ωρ.