Sopa cremosa versátil

4.8 161 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

25 - 30 g de aceite de oliva
170 - 200 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro, chalota) en trozos (2 cm)
700 - 800 g de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, apio, nabo, guisantes) en trozos si fuera necesario
750 - 850 g de agua
1 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero

1 pastilla de caldo de verduras
1 cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 465 kJ / 111 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina fácil y saludable 151 Συνταγές
Διεθνώς

Fanático de la sopa 10 Συνταγές
Διεθνώς

Hecho en Casa 37 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caldo de camarón

40 λεπτ.

Cazuela de mariscos

15 λεπτ.

Caldo de habas con nopales

9ωρ.

Curry de congrio

Καμία βαθμολογία

Gazpacho

10 λεπτ.

Sopa de pollo asiática

45 λεπτ.

Caldo siete mares (Baja California) TM6

1ωρ. 10 λεπτ.

Sopa ligera de pollo

35 λεπτ.

Crema de espárragos verdes y espinacas

40 λεπτ.

Sopa de habas

2ωρ.

Crema de gambas con rape alangostado

1ωρ.

Crema de coliflor con bacalao y beicon

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων