
Συσκευές & Αξεσουάρ
Risotto integral de espárragos y puerros
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
de espárragos verdes (600-700 g)2 manojos
-
de agua1000 g
-
pastilla de caldo1
-
de puerro (en rodajas de 1-2 cm)100 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de arroz integral350 g
-
de vino blanco seco50 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de mantequilla (en trozos pequeños)30 g
-
de queso parmesano rallado30 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
359 kcal /
1504 kJ
Πρωτεΐνη
9.2 g
Λιπαρά
15.7 g
Υδατάνθρακες
45.4 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

#COOKINGFEST
8 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Risottos
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspaguetis cremosos con queso y pistachos
30 λεπτ.
Pasta con salsa cremosa y gambas
30 λεπτ.
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 λεπτ.
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1ωρ.
Tallarines trufados a la carbonara
25 λεπτ.
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 λεπτ.
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1ωρ.
Raviolis con salsa de calabacín
30 λεπτ.
Ensalada de pasta y vegetales con langostinos
25 λεπτ.
Pasta con salmón ahumado y gambas para dos
30 λεπτ.
Mac and Cheese Tex-Mex
40 λεπτ.
Arroz cremoso de cordero al ajillo
50 λεπτ.