Fitnessbrot

Fitnessbrot

4.7 472 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

18 Scheiben

Υλικά

Wasser
400 g
Hefe (40 g)
1 Würfel
Weizenmehl Type 405
200 g
Roggenmehl Type 1150
400 g
Sauerteig flüssig (à 75 g), z.B. von Seitenbacher
2 Pck.
Salz
2 ½ TL
Honig
10 g
Sonnenblumenkerne
35 g
Leinsamen
35 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Scheibe

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 644 kJ / 154 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mach mal Pause! 11 Συνταγές
Γερμανία

Mach mal Pause! 11 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brötchen

Brötchen

1 Std. 40 Min

Weizen-Dinkel-Brot

Weizen-Dinkel-Brot

1 Std. 30 Min

Joghurtbrötchen

Joghurtbrötchen

30 Min

Lesachtaler Hausbrot

Lesachtaler Hausbrot

30 Std. 30 Min

Amerikanische Bagels

Amerikanische Bagels

2 Std.

Oliven-Ciabatta

Oliven-Ciabatta

24 Std.

Streuselzopf

Streuselzopf

1 Std. 30 Min

Bauernbrot

Bauernbrot

2 Std. 20 Min

Ciabattabrötchen

Ciabattabrötchen

1 Std. 50 Min

Sesam-Stangen

Sesam-Stangen

1 Std.

Roggen-Dinkel-Brot

Roggen-Dinkel-Brot

8 Std.

Körner-Bagels

Körner-Bagels

2 Std.

Εμφάνιση όλων