Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 112.8 mg

Πρωτεΐνη 8.8 g

Θερμίδες 944.3 kJ / 226 kcal

Λιπαρά 11.8 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Café Dalgona au lait concentré sucré

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 Min

Crème fouettée au coulis de fruits rouges

Crème fouettée au coulis de fruits rouges

15 Min

Sorbet à l'abricot

Sorbet à l'abricot

10 Min

Sorbet abricot, éclats de pistache

Sorbet abricot, éclats de pistache

12 Std. 30 Min

Spaghetti de poire sur lit chocolaté

Spaghetti de poire sur lit chocolaté

30 Min

Ile flottante à la fraise, crème anglaise à la menthe

Ile flottante à la fraise, crème anglaise à la menthe

25 Min

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3 Std. 10 Min

Mousse à la fraise

Mousse à la fraise

15 Min

Crumble aux fruits rouges

Crumble aux fruits rouges

1 Std. 15 Min

Sorbet mangue-Passion

Sorbet mangue-Passion

12 Std.

Cheesecake baklava

Cheesecake baklava

3 Std. 30 Min

Granité au citron

Granité au citron

3 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων