Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.8 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 112.8 mg

Πρωτεΐνη 8.8 g

Θερμίδες 944.3 kJ / 226 kcal

Λιπαρά 11.8 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolats de Pâques

15 Min

Entremets exotique

24 Std.

Bûche vanille et framboise

50 Std. 30 Min

Toffees au caramel

2 Std.

Glace caramel au beurre salé

12 Std.

Granité fraise-coquelicot

3 Std.

Galette des rois vanille-fève tonka

1 Std. 20 Min

Jardin de Pâques

2 Std. 25 Min

Glace à la violette

12 Std.

Nougat glacé et son coulis de fruits rouges

12 Std. 30 Min

Entremets aux fraises de Plougastel

5 Std.

Dango mochi et sauce mitarashi

50 Min

Εμφάνιση όλων