Ensalada de pasta integral con salmón, guisantes y tirabeques

Ensalada de pasta integral con salmón, guisantes y tirabeques

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

80 g de avellanas tostadas
70 g de aceite de oliva
15 g de miel
40 g de vinagre de jerez
1 ½ cucharaditas de mostaza a la antigua
3 ½ cucharaditas de sal
150 g de bulbo de hinojo en láminas finas
1500 g de agua
4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 600 g)
4 ramitas de eneldo fresco
200 g de guisantes congelados
300 g de tirabeques en mitades
300 g de pasta seca
1 cucharada de cebollino fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 868 mg

Πρωτεΐνη 32.8 g

Θερμίδες 2525 kJ / 604 kcal

Λιπαρά 31.8 g

Φυτικές ίνες 8.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 46.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 144 51 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de quinoa y judías negras

50min

Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate

1h 30min

Ensalada mixta con langostinos al ajillo

15min

Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita

20min

Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos

1h

Bao buns de rabo de ternera

50min

Boquerones fritos al limón

1h 45min

Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

5min

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30min

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

50min

Berenjenas a la crema

1h

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1h

Εμφάνιση όλων