Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzione

Υλικά

di amaranto
150 g
di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
300 g
di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaio
di fiocchi d'avena
2 cucchiai
di acqua
300 g
di yogurt naturale
100 g
di miele
3 cucchiaini
di semi di canapa decorticati
3 cucchiai
di ciliegie
300 - 350 g
300 - 350 g di amarene
di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
1 cucchiaino
di yogurt naturale a seconda dei gusti
100 - 150 g
di amaranto soffiato
4 cucchiai

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 388 kcal / 1622 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 61 g

Φυτικές ίνες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ricette sane e veloci 45 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panini morbidi

Panini morbidi

1ωρ. 45 λεπτ.

Bagel originale

Bagel originale

Καμία βαθμολογία

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

Καμία βαθμολογία

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

Καμία βαθμολογία

Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

Καμία βαθμολογία

Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

Καμία βαθμολογία

Müesli con cioccolato e pere

Müesli con cioccolato e pere

Καμία βαθμολογία

Müsli-energetico

Müsli-energetico

25 λεπτ.

Latte al cioccolato bianco

Latte al cioccolato bianco

8 λεπτ.

Frittata con il Egg poacher

Frittata con il Egg poacher

35 λεπτ.

Tocchetti di mela nel vasetto

Tocchetti di mela nel vasetto

3ωρ. 15 λεπτ.

Curd all’albicocca

Curd all’albicocca

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων